Judesio analizė – jau daugiau kaip 12 metų su naujausia vokiška įranga atliekame išsamią žmogaus judesio analizę, kad suteiktume Jums sveikatą ir judėjimo džiaugsmą.
Jūsų kūnas ir protas bus laimingi po apsilankymo:
– Gausite išnagrinėtus vaizdo analizės rezultatus moderniu būdu per trumpiausią laiką
– Suprasite savo natūralų bėgimo stilių ir techniką
Išsiaiškinsime skausmų priežastis, rasime priežastinius ryšius tarp jėgų ir skausmų
– Pamatysite skirtumus bėgant basomis ir senais / naujais bateliais
– Gausite rekomendacijų dėl Jūsų pėdai ir technikai tinkamų batelių
– Gausite rekomendacijų, kaip stiprinti ir tempti raumenis, kaip išvengti skausmų ir traumų
– Gausite rekomendacijų dėl tinkamos bėgimo technikos
Judesio analizės laboratorijoje atliekama:
Įvairių sporto šakų kinematinė analizė
Viso judesio, skirtingų fazių trukmė
Kūno sąnarių paslankumas / amplitudė
Kūno ar įrankio poslinkiai / trajektorijos
Kūno ar įrankio judėjimo greitis (pagal atskirą susitarimą)
Atliekamas laikysenos vertinimas sagitalinėje ir frontalinėje plokštumoje. Nustatoma:
Stuburo kifozė / lordozė
Liemens pasvirimas (pirmyn–atgal)
Klubo, kelio, čiurnos sąnarių kampai
Galvos pasvirimas (pirmyn–atgal, į šonus)
Pečių simetrija
Menčių simetrija
Talijos trikampių simetrija
Klubų simetrija
Pakinklių simetrija
Kelio sąnario X ir O deformacija
Plokščiapėdystė
Kineziterapeuto konsultacija:
Individuali laikysenos koregavimo programa
Individuali plokščiapėdystės koregavimo programa
Individuali nugaros skausmo mažinimo programa
Individuali taisyklingos eisenos programa
Individuali bėgimo koregavimo programa
Visada galite pasikonsultuoti prieš atvykdami ar prieš rezervuodami tyrimą tel. +370 698 24263
Kaip atliekamas judesio tyrimas ir kam jis man reikalingas?
Judesio analizės tyrimas – tai moderniausias judesio tyrimas, kuriame nustatomi Jūsų asmeniniai judėjimo ypatumai:
– kūno simetriškumas nuo pėdų iki stuburo viršaus
– raumenų / sausgyslių išsivystymas, disbalansai
– apkrovos, tenkančios kūno dalims
– Jūsų bėgimo technika
– Jūsų bėgimo technikai, raumenims ir kūnui tinkama sveika avalynė
– rekomenduojami fiziniai pratimai kūnui stiprinti ir tempti
– rekomendacijos, kaip pagerinti bėgimo techniką ir rezultatus
– pateikiamas sąrašas bėgimo batelių, kuriuos galite įsigyti ir laboratorijoje, ir pasaulio parduotuvėse
Tai visavertis Jūsų kūno mechanikos įvertinimas – vienintelė tokio lygio laboratorija Baltijos šalyse!
Judesio analizės tyrimas su naujausia vokiška įranga atliekamas 4active sveikatingumo centre, šalia Vilniaus.
Tyrimas atliekamas vienam asmeniui nuo 60 min. iki 2 val., priklausomai nuo norimos ištirti kūno dalies (nuo mažiausio tyrimo „pėdos + keliai + dubuo“ iki didžiausio „nuo pėdų visas kūnas iki stuburo viršaus“).
Tyrimui reikia turėti ir atvykus persirengti bėgiko apranga, kuri glaudžiai priglunda prie kūno (ir vyrams, ir moterims pageidautinos trikampio formos maudymosi kelnaitės, moterims viršus – bikini formos).
Tyrimo pradžioje basomis tiriama pėdos skliauto forma, vertinama kiekviena pėda atskirai, vėliau atliekami dinaminiai raumenų tikrinimo pratimai ir įvertinamas lankstumas, paslankumas, raumenų išsivystymas. Kartu su klientu aptariami vizualinės apžiūros rezultatai – paaiškinami raumenų ir sausgyslių judėjimo ypatumai, rodomi tinkami pratimai stiprinti ir tempti.
Antra tyrimo dalis – filmavimas bėgant basomis. Prieš tai vandeniu nuplaunamais dažais ant pėdų, blauzdų, nugaros, dubens ir stuburo pažymimi svarbūs taškai, kurie vėliau bus stebimi. Atliekant 3D tyrimą naudojami specialūs šviečiantys žymekliai, kurie leidžia matuoti taškus iš didesnio filmavimo kampo. Priklausomai nuo kliento užsakyto tyrimo apimties, filmuojama didelio kadrų dažnio kameromis: pėdos, blauzdos, šlaunys, dubuo, klubai, stuburas (pagal poreikį atskirai rankos, keliai, galva). Nufilmavus bėgimą basomis, nustatoma ir vėliau įtraukiama į klientui pateikiamą ataskaitą:
– bėgimo technika, pėdos statymo kampai, polinkiai, kryžiavimai, pėdos statymo kryptis, pėdos atitraukimo nuo žemės kryptis
– pėdos pronacija ir supinacija, jų laipsniai, sąveika su aukštesniais raumenimis
– jeigu atliekamas ir dubens srities tyrimas – nustatomas dubens ir nugaros raumenų darbas, silpnos ir stiprios pusės, paaiškinama jų įtaka bėgimo technikai ir bėgimo efektyvumui (greičiui)
Trečia tyrimo dalis priklauso nuo kliento:
1 var. – klientas nori išsitirti savo naudojamus batelius
2 var. – klientas nori pirkti naujus batelius iš mūsų parduotuvės
3 var. – nori išsitirti senus ir, jeigu netinka, pirkti naujus iš mūsų parduotuvės
Visais šiais atvejais atliekami bėgimai – filmuojama su bateliais, rezultatai lyginami su bėgimu basomis ir tarpusavyje palyginami dviejų porų batelių rezultatai.
Filmavimo metu lyginami bėgimai, technikos, kampai, atstumai ir parenkamas optimalus – sveikiausias variantas.
Svarbiausia dalis: ataskaitų aptarimas ir paaiškinimas. Tyrimo metu suformuojamos dvi ataskaitos:
1 ataskaita – medicininė, kurioje matomi kampai, atstumai ir jų skirtumai. Čia labai svarbu žinoti normas ir jas teisingai taikyti (pagrindinė ataskaitos dalis yra anglų kalba, komentarai – lietuvių kalba).
2 ataskaita – rekomendacinė, susideda iš 4 dalių (anglų kalba):
- dabartinės kliento situacijos (t. y. traumų ir skausmų), lankstumo bei raumenų disbalanso aprašymas
- išvados dėl pronacijos, supinacijos ir bėgimo technikos
- rekomenduojami tempimo ir stiprinimo pratimai, pateikiami paveikslėliais ir aprašymais
- rekomenduojamos avalynės sąrašas su pavadinimais ir pasaulinių kainų indeksu
Ataskaitos klientui persiunčiamos el. laišku atlikus tyrimą.
Jeigu klientas perka ir išsirenka avalynę iš mūsų sandėlio, tinkamus batelius jis išsineša iš karto; jeigu netinka dydis (ar spalva), bateliai užsakomi iš Vakarų Europos sandėlių ir atkeliauja per 2–5 savaites. Gavus batelius visada rekomenduojama ir reikalaujama, kad jie būtų patikrinti:
- ant mūsų tyrimų bėgimo takelio
- mūsų sporto salėje arba lauko stadione apibėgant bent porą ratų
Tik taip SU GARANTIJA bateliai tarnaus saugiai ir sveikai!
Bet kuriuo atveju esamiems klientams visada taikome nuolaidas, kai jie įsigyja naujesnius batelius.
Turite klausimų? Visada skambinkite pasitarti tel. +370 698 24263, o sau tinkamą tyrimo laiką pasirinkite čia: 4active parduotuvėje