„4active“ bėgimo enciklopedija – nuolat augantis, lietuvių kalba parengtas žinynas apie bėgimą: jo istoriją, raumenis ir biomechaniką, taip pat dažniausias bėgikų traumas bei jų gydymo principus. Turinys rengiamas remiantis pasaulinėmis sporto mokslo ir medicinos bazėmis ir nuolat papildomas naujais straipsniais.
Svarbu: šie straipsniai skirti bendram supratimui ir informacijai – jie nepakeičia gydytojo, sporto medicinos specialisto ar fizioterapeuto konsultacijos. Jaučiant skausmą ar įtarus traumą, visada kreipkitės į specialistą.
Enciklopedijos skyriai
Kaip rengiama enciklopedija
Enciklopedija pradėta 2026 m. birželio mėn. su pradiniu 10 straipsnių paketu ir nuo to laiko papildoma naujais straipsniais kasdien. Kiekvienas straipsnis parengiamas remiantis bent vienu patikimu šaltiniu ir šaltinių sąrašas pateikiamas straipsnio gale.