Bėgimas yra seniausia ir prigimtinė žmogaus judesio forma – ilgą laiką jis buvo gyvybiškai svarbus medžioklei, karybai ir susisiekimui, o vėliau išsivystė į savarankišką sporto šaką su savo varžybų sistema, taisyklėmis ir treniruočių mokslu. Šiame enciklopedijos skyriuje rinksime straipsnius apie bėgimo raidą: nuo antikos olimpinių žaidynių iki XX–XXI a. treniruočių metodikos revoliucijos.
Šio skyriaus straipsniai
- Bėgimo ištakos: nuo antikos iki šiuolaikinio sporto
- Moterų bėgimas: kelias į lygiateisiškumą
- Maratono ir ultramaratono populiarėjimas: nuo elito iki masinio sporto
- Antikos treniruotės: olimpinės bėgimo rungtys Senovės Graikijoje
- Lengvosios atletikos profesionalėjimas: nuo mėgėjų prie profesionalų
- Afrikos ilgų nuotolių bėgimo dominavimas: Kenijos ir Etiopijos fenomenas
- Lasse Vireno ir Suomijos bėgimo mokykla
- Emilis Zátopekas ir intervalinių treniruočių revoliucija
- Rogeris Bannisteris ir keturių minučių mylios barjeras
- Olimpinių žaidynių bėgimo rungčių raida: nuo 1896 iki šių dienų
- Maratono pasaulio rekordo raida
- Avalynės revoliucija: nuo basų kojų iki karbono plokštelių batų
- Dopingo istorija lengvojoje atletikoje ir kova su juo
- Bėgimo transliacijos ir žiniasklaida: nuo radijo iki srautinio perdavimo
- Trasinio (trail) ir kalnų bėgimo istorija
- Kliūtinio bėgimo (steeplechase) kilmė ir raida
- Estafečių bėgimo varžybų istorija
- Bėgimo klubų ir mėgėjų judėjimo raida Europoje
- Paralimpinis bėgimas: istorija ir technologijų raida
- Bėgimo treniruočių metodikos raida: nuo Lidiardo iki šiuolaikinio mokslo
- Didžiosios bėgimo rivalizacijos istorijoje: Coe prieš Ovettą
- Lietuvos bėgimo istorija ir žymiausi šalies bėgikai
- Moterų ilgų nuotolių bėgimo pripažinimas olimpinėse žaidynėse
- Maratono kvalifikacinių normų istorija ir raida
- Kroso bėgimo istorija ir pasaulio čempionatai
- Bėgimo tako dangos raida: nuo žvyro iki sintetinių takelių
- Japonijos ekideno tradicija: komandinis estafetinis maratono bėgimas
- Laiko matavimo technologijų raida lengvojoje atletikoje
- World Marathon Majors: didžiųjų maratonų serijos istorija
- Breaking2 ir dviejų valandų maratono riba
- Moterų maratono pasaulio rekordo raida
- Abebė Bikila ir basakojis maratono triumfas
- Maratono distancijos standartizavimas: kodėl 42,195 km
- Parkrun judėjimas: nemokamo savaitinio 5 km bėgimo fenomenas
- Ultramaratono istorija: nuo pėsčiųjų varžybų iki šiuolaikinių lenktynių
- Bostono maratono istorija: seniausias metinis maratonas pasaulyje
- Bėgimo laikrodžių ir GPS technologijos raida
- Eliudo Kipchoge karjera ir bėgimo filosofija
- Niujorko maratono istorija: nuo parko rato iki miesto šventės
- Berlyno maratono istorija: kodėl čia krenta pasaulio rekordai
- Londono maratono istorija ir labdaros bėgimo fenomenas
- Haile Gebrselassie karjera ir jos poveikis ilgų nuotolių bėgimui
- Paavo Nurmi: „skraidantis suomis“ ir laikrodžio pavertimas ginklu
- Amerikos bėgimo bumas: kaip džogingas tapo masiniu judėjimu
- Čikagos maratono istorija: greita trasa ir rekordų lopšys
- Tokijo maratono istorija: kaip Azijos didmiestis įėjo į World Marathon Majors
- Steve’o Prefontaine’o karjera ir palikimas Amerikos bėgimui
- Grete Waitz’ė ir moterų maratono aukso amžius
- Deimantinės lygos ir „Golden League“ istorija
- Tempo vedlių (pacemakers) vaidmuo bėgime ir jų istorija
- Hichamo El Guerroujo era ir mylių bei 1500 m rekordai
- Comrades Marathon istorija: seniausias ir didžiausias pasaulio ultramaratonas
- Western States 100: kaip gimė šiuolaikinis kalnų ultramaratonas
- Bėgimo takelio istorija: nuo bausmės įrankio iki treniruočių priemonės
- Spartatlono istorija: nuo antikos legendos iki šiuolaikinio ultramaratono
- UTMB istorija: kaip Alpių ultramaratonas tapo trasinio bėgimo karūna
- Jesse Owenso 1936 m. Berlyno triumfas ir jo istorinė reikšmė
- Kenenisa Bekelės era: 5000 ir 10 000 m rekordų viešpatija
- Davido Rudishos 800 m revoliucija: kaip bėgimas iš priekio perrašė rekordą
- Zola Budd’ė: basakojė bėgikė, tapusi sporto ir politikos simboliu
- Wilma Rudolph’ė: nuo poliomielito iki trijų olimpinių aukso medalių
- 1968 m. Meksiko olimpiada: kaip aukštis perrašė bėgimo rekordus
- Pusmaratonio istorija: kaip 21 km distancija tapo populiariausia
- 100 metrų sprinto istorija ir pasaulio rekordo raida
- Usaino Bolto era: kaip vienas sprinteris perrašė greičio ribas
- Florence Griffith-Joyner’ė: moterų sprinto rekordai, kurie stovi dešimtmečius
- World Athletics istorija: kaip gimė ir keitėsi pasaulinė atletikos valdymo sistema
★ 4ACTIVE PASIŪLYMAI · Treniruokis su profesionalais
Pakelk savo bėgimą į kitą lygį
Teorija – gerai, bet greičiausiai tobulėsi su treneriu. Išsirink, kas tinka tau: