Esi bėgikas, kuriam rūpi dovanos! Štai Jums renginys, kurio negali praleisti, – pasidovanok jį sau arba atvyk su draugu/-e!
Sausio 17 dienos (penktadienį) vakare esi laukiamas ypatingame renginyje „Bėgimo savaitgalis su Aidu Ardzijausku ir Vilmantu Aušra“ – 2 paros iki sekmadienio 17 valandos skirtos tik bėgimui ir jo tobulinimui, mokymui, testavimui ir pasikeitimui žiniomis su bėgimo entuziastais!
Labai daug informacijos ir praktinių treniruočių savaitgalis bėgimo mėgėjui: 2 intensyvios dienos + 2 ramios naktys + 6 intensyvios teorinės – praktinės treniruotės + 8 sveiko maisto sesijos + 20 naujų bėgimo draugų. Sveika bėgimo technika, ilgo bėgimo pamokos, kvėpavimo ir fizinio stiprinimo treniruotės, klausimai ir atsakymai tiesiogiai treniruotėse.
- Bėgimo technika
- Fizinis bėgiko parengimas
- Ilgų nuotolių bėgimo ypatumai
- Psichologinis bėgiko pasiruošimas
- Batelių pasirinkimo ypatumai ir testavimai
Seminaro metu turėsite galimybę išbandyti kiek norėsite Brooks bėgimo batelių, taip pat bus atliekamas jūsų individualus VO2max testas!
Taip pat renginio rėmėjas Brooks DOVANOJA loterijos būdu vieną porą naujausių bėgimo batelių (vid. vertė 130 €)! 4active dar DOVANOJA loterijos būdu 1 pilną judesio analizės tyrimą (vertė 100 €), o 4active sveikatos centras dar DOVANOJA 2 naktis viešbutyje Valentino dienos savaitę!
Buvo galima pasirinkti vieną iš bilietų variantų:
- Pilna programa su 2 nakvynėmis triviečiame „lux“ kambaryje
- Pilna programa be nakvynės (kiekvieną rytą ir vakarą atvykstate-išvykstate savarankiškai)
- Vienas ypatingas bilietas šeimai (2 asmenims) „lux“ kambaryje su pilna programa
Discover more from 4Active
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
