Individualaus treniravimo plano sudarymas

Individualus planas sudaromas, kai turime pradinę situacija:
-dabartinis fizinis stovis,

– dabartinės traumos, apribojimai,

– treniravimo aplinka, planas

-tikslai, motyvacijos lygis,

todėl prieš pirmo individualuas plano sudarymą reikalinga Konsultacija, vėliau jau jos nebereikia (dažniausiai).

Planas dažniausiai sudaromas iki 2-3 savaičių laikotarpiui ir atletas privalo per CoachNow programėlę siųsti atbulinį ryšį / treniravimo įvykdymo ataskaitas su komentarais.