Greitumo testas + pirmoji asmeninė greitumo treniruotė (90 min.)

Aprašymas

Sužinokite savo vaiko greičio potencialą – konkrečiais skaičiais.

90 minučių individualios sesijos metu treneris įvertina vaiko bėgimo techniką, startinius rodiklius ir fizinį parengtumą. Gausite detalų vertinimą ir rekomendacijas – kurios programos labiausiai tinka, ko trūksta ir kaip tobulėti.

📌 Rekomenduojame pradėti nuo šio paketo – tada programa parenkama tiksliai pagal vaiko poreikius.

Ką gausite

• ✓ Greičio testai (10 m, 30 m, reakcija)
• ✓ Bėgimo technikos vaizdo analizė
• ✓ Individualus rekomendacinis planas
• ✓ Raštiškas vertinimas tėvams
• ✓ Trukmė: 90 min.

Ką realiai sužinosite

• Kokie yra vaiko greičio rodikliai šiandien – ne nuojauta, o skaičiai
• Kas jį stabdo: technika, jėga ar startas
• Ar verta rinktis sportą rimčiau
• Nuo ko pradėti, kad progresas būtų saugus

Skirta 8–18 m. vaikams ir paaugliams.

Kas sudarė šį kursą

Metodiką sudarė ir jos kokybę prižiūri Vilmantas Aušra – judesio analizės, bėgimo technikos ir fizinio treniravimo treneris. 15+ metų judesio analizės ir treniravimo patirtis, daugiau nei 2000 ištirtų žmonių judesio laboratorijoje, 500+ išmokytų bėgikų. Vokietijoje baigė judesio analizės studijas ir atidarė pirmąją tokią laboratoriją Lietuvoje. Apie jo metodiką rašė LRT, TV3, Delfi ir 15min.

Treniruotes ir sesijas veda Vilmantas arba jo parengti treneriai, dirbantys pagal jo metodiką ir jo prižiūrimi.