Vesdami futbolininkų fizinio pasirengimo treniruotes visada siekiame apčiuopiamų rezultatų, kad matytume progresą ar regresą. Kokybiška treniruotė prasideda ir baigiasi klausimu „kodėl?“. Kodėl šis ar kitas pratimas turi būti panaudotas treniruotėje, kodėl jis veikia ar neveikia? Kodėl vienam sportuojančiam tai puikus pratimas, o kitam niekinis? Šiose nuotraukose pateikti 2011 metų vaikų analizės duomenys. Kiekvienoje nuotraukoje pateikti ne vieno žaidėjo, o trijų sportininkų duomenys – jie keitėsi jutikliais kas 10–15 min. Matome skirtingus ir sprinto greičio, ir pagreitėjimų lygmenis. Po mėnesio šie duomenys, tikimės, bus aukštesni 🙂
Discover more from 4Active
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
