Iki pusės reguliariai bėgiojančių žmonių kasmet susiduria su bent viena su krūviu susijusia trauma. Dauguma jų – ne staigūs sužalojimai, o ilgainiui dėl per didelio ar netinkamai paskirstyto krūvio susikaupianti perkrova (ang. overuse injury). Šiame skyriuje aprašomos dažniausios bėgikų traumos, jų priežastys, simptomai ir šiuolaikinėje sporto medicinoje rekomenduojami gydymo bei profilaktikos principai.
Svarbu: šie straipsniai yra bendro pobūdžio informacija, paremta sporto medicinos literatūra, o ne individualus medicininis patarimas. Diagnozę ir gydymo planą visada turi nustatyti gydytojas, sporto medicinos specialistas ar fizioterapeutas.
Šio skyriaus straipsniai
- Bėgiko kelio sindromas: patelofemoralinis skausmas ir IT trakto sindromas
- Achilo sausgyslės traumos bėgikams
- Blauzdikaulio įtempimo sindromas ir stresinis lūžis
- Padikaulio fascitas: priežastys, simptomai ir gydymas
- Kelio kremzlės pažeidimai bėgikams: meniskas ir chondromalacija